به نقل از «همشهری آنلاین»

اندکی خشم ممکن است به شما در دستیابی به اهدافتان کمک کند

تاریخ انتشار: ۲۲ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۷۶۲۰۶

به گزارش همشهری آنلاین یافته‌های بررسی جدیدی که بوسیله انجمن روان‌شناسی آمریکا منتشر شده است نشان می‌دهد که خشم در مقایسه با عواطف خنثی‌تر با میزان بالاتری با انجام موفقیت‌آمیز یک تکلیف چالش‌برانگیز همراه است.

پژوهشگران دانشگاه تگزاس A&M در آمریکا است که در حال بررسی تأثیر عواطف گوناگون بر انگیزه افراد بوده‌اند که عواطفی که اغلب منفی در نظر گرفته می‌شوند - مانند خشم، خستگی یا غم - ممکن است در برخی موقعیت‌ها مفید باشند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

دکتر هدر لنچ، سرپرستی این بررسی، می‌گویند: «ترکیبی از عواطف، از جمله عواطف منفی مانند خشم، منجر به بهترین نتایج می‌شود.»

بیش از ۱۰۰۰ نفر در آزمایش‌های این مطالعه شرکت کردند و محققان همچنین اطلاعاتی را از یک نظرسنجی ۱۴۰۰ نفره مورد بررسی قرار دادند. آزمایش‌ها به گونه‌ای طراحی شده بودند که افراد را با نگاه کردن به تصاویر به احساس کردن عواطف خاصی - مانند خشم، شادی یا غم یا حالت عاطفی خنثی هیجانی - وادار کنند و سپس به آنها تکلیف یا چالشی برای انجام دادن بدهند.

یکی از این تکلیف‌ها شامل حل کردن چیستان‌های کلمه‌ای و دیگری شامل تلاش برای کسب امتیاز بالا در یک بازی ویدیویی اسکی بود.

پژوهشگران دریافتند که در همه آزمایش‌ها، خشمگین بودن توانایی افراد برای رسیدن به اهدافشان را در مقایسه با حالت خنثی هیجانی بهبود می‌بخشد. برای برخی افراد، خشمگین بودن باعث می‌شد امتیاز بالاتری کسب کنند یا سریع‌تر تکالیف را تمام کنند.

دکتر لنچ گفت: "این یافته‌ها نشان می‌دهند که خشم تلاش برای رسیدن به هدف مطلوب را افزایش می‌دهد و اغلب منجر به موفقیت بیشتری می‌شود." او همچنین تأثیر خشم را در تشویق افراد به رسیدن و دستیابی به اهدافشان، منحصر به موقعیت‌هایی دانست که اهداف سخت‌تر یا پیچیده‌تر بودند.

 این پژوهشگران می‌گویند توضیح نظری این یافته‌ها این است که برخی از عواطف و هیجانات فراخوانی برای اقدام هستند.اندوه ممکن است به طلب آرامش بوسیله فرد بینجامد، اما در مقابل خشم ممکن است فرد را به تلاش بیشتر وادارد.

این یافته‌ها از این لحاظ مهم است که بسیاری از افراد قبل از شروع یک تکلیف چالش‌برانگیز تلاش می‌کنند خلق‌وخویشان  را بهبود ببخشند و به حالتی آرام برسند، اما این بررسی نشان می‌دهد که این کار ضروری نیست - و اندکی خشم حتی ممکن است مزایایی هم داشته باشد.

با این حال، خشم مزمن مطلوب نیست: پژوهش‌ها همچنین نشان می‌دهند که خشم ناشی از استرس ممکن است توانایی ما را برای تفکر انتقادی محدود کند.

کد خبر 806943 برچسب‌ها خشم روانشناسی

منبع: همشهری آنلاین

کلیدواژه: خشم روانشناسی یافته ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۷۶۲۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

سیگار کشیدن چگونه به قلب آسیب وارد می‌کند؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مواد شیمیایی موجود در دود سیگار به پوشش رگ‌های خونی آسیب وارد می‌کند و خطر ابتلا به تصلب شرایین را افزایش می‌دهد.

به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، سیگار کشیدن نه تنها برای ریه‌ها مضر است، بلکه سلامت قلب را نیز به خطر می‌اندازد؛ انجمن قلب آمریکا اعلام کرده است که سیگار عامل اصلی بیماری‌های قلبی عروقی از جمله حملات قلبی و سکته است، سازمان جهانی بهداشت نیز عنوان کرده است که سالانه بیش از هشت میلیون نفر به دلیل مصرف دخانیات جان خود را از دست می‌دهند، در ادامه به بررسی تأثیرات منفی سیگار کشیدن بر سلامت قلب می‌پردازیم:

افزایش خطر بیماری قلبی

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که احتمال ابتلاء به بیماری قلبی در میان افراد سیگاری دو تا چهار برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است، زیرا سیگار کشیدن باعث تجمع پلاک‌ها در شریان‌ها، تنگ شدن آن‌ها و محدود شدن جریان خون به قلب می‌‏شود.

افزایش فشار خون

یکی از اثرات مضر سیگار کشیدن افزایش فشار خون است، مواد شیمیایی موجود در دود سیگار به دیواره رگ‌ها آسیب وارد می‌کند، آن‌ها را باریک‌تر می‌کند، این اتفاق باعث افزایش فشار خون می‏‌شود و فشار اضافی به قلب وارد می‌کند؛ متخصصان معتقدند که حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز می‌تواند فشار خون را به میزان قابل‌توجهی افزایش دهد.

کاهش سطح اکسیژن خون

مونوکسید کربن موجود در دود سیگار به هموگلوبین خون متصل می‏‌شود و توانایی آن برای حمل اکسیژن را کاهش می‌دهد، بنابراین اکسیژن کمتری به بافت‌ها و اندام‌های بدن از جمله قلب می‌رسد، این اتفاق با گذشت زمان باعث بروز آسیب به عضله قلب و افزایش خطر حمله قلبی می‌شود؛ نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد سطح اکسیژن خون افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیرسیگاری بسیار کمتر است.

افزایش خطر لخته شدن خون

سیگار کشیدن خطر لخته شدن خون را افزایش می‌دهد، جریان خون به قلب را مسدود می‌کند و احتمال بروز حمله قلبی را بیشتر می‌کند؛ مواد شیمیایی موجود در دود سیگار می‌تواند باعث چسبندگی خون و لخته شدن خون شود؛ نتایج مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که افراد سیگاری بیشتر از دیگر افراد در معرض خطر ایجاد لخته خون در رگ‌های خونی هستند.

آسیب به رگ‌های خونی

مواد شیمیایی موجود در دود سیگار می‌تواند به پوشش رگ‌های خونی آسیب وارد کند و آن‌ها را مستعد ابتلاء به تصلب شرایین و دیگر بیماری‌های قلبی عروقی کند، نتایج مطالعات منتشر شده نشان می‌دهد که سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی بروز اختلال عملکرد اندوتلیال است.

کد خبر 750964